Gezonde pancake met havermout.
Heerlijk zachte pancakes, zonder suiker.
De pancake wordt zoet door het gebruiken van een banaan.
Een simpel recept, voor een heerlijk ontbijt.
Of lunch, waarom ook niet.
Wat heb je nodig, voor zo’n 4 havermout pancakes
100 gram havermout (everyday havermout € 0,09/100g)
100 gram melk (everyday halfvolle melk brik € 0,06/100g)
1 banaan (everyday banaan € 0,22)
een snuifje kaneel (boni gemalen kaneel € 0,02/0,5g)
Hoe bereid je deze heerlijk fluffy havermout pancakes?
Mix de havermout, melk, banaan en kaneel.
Verhit een pan met antiaanbaklaag.
Doe er boter, olie, kokosolie in.
Schep 1 kleine pollepel beslag in de pan.
Wanneer je een grote pan gebruikt, kan je er verschillende pancakes in maken.
Draai de pancake als hij gemakkelijk los komt van de pan.
Bak de pancake aan beide kanten goudbruin.
Je kan deze pancake eventueel afwerken met wat fruit naar keuze, ahornsiroop, bloemsuiker, …
Maar dit hoeft helemaal niet.
Ik kan alleen maar zeggen dat dit heerlijke fluffy pancakes zijn.
Dus ga aan de slag, en maak zelf deze fluffy pancakes.